Czy cukrzyk mo偶e je艣膰 papryk臋? Czerwona papryka jest 艣wietnym dodatkiem do kanapek i sa艂atek ale tak偶e idealnie nadaje si臋 do podjadania z jogurtowym dipem. Jest tak偶e dobrym 藕r贸d艂em witaminy C (w 230 gramach jest oko艂o 300 mg), wit. E, beta-karoten, wit.
Papryka czerwona - zawiera du偶e ilo艣ci beta karotenu i rutyny, kt贸ra wzmacnia naczynia krwiono艣ne. Papryka zielona - to dobre 藕r贸d艂o kwasu foliowego oraz witaminy E, kt贸ra poprawi kondycj臋 sk贸ry. Papryka 偶贸艂ta - zawiera przeciwutleniacze, kt贸re chroni膮 siatk贸wk臋 oka.. 87 137 59 189 212 236 325 325