Fakt nr 1: dziecko to nie mały dorosły Po ukończeniu 1. roku życia dziecko coraz więcej potrafi i często zaskakuje rodziców swoją ciekawością i energią. Chętnie poznaje też nowe smaki i świetnie potrafi zakomunikować, co lubi, a czego nie chce zjadać. W okresie 1000 pierwszych dni życia dziecka (liczonym do ok. 3 roku życia) trwa intensywny rozwój jego młodego organizmu. Właśnie dlatego dieta roczniaka nadal powinna się różnić od jadłospisu dorosłych – być odpowiednio zróżnicowana oraz bogata w niezbędne składniki odżywcze. Chociaż maluch często wykazuje duże zainteresowanie potrawami spożywanymi przez dorosłych, to jego wciąż delikatny i wrażliwy organizm nie jest na nie gotowy. To czas, kiedy intensywnie dojrzewa układ pokarmowy. Roczne dziecko potrzebuje bowiem nawet do 6 razy więcej niektórych witamin i składników mineralnych niż osoba dorosła [2]. Młody organizm wszystkie niezbędne substancje odżywcze czerpie właśnie z odpowiednio skomponowanych posiłków. Od tego, co i w jakiej ilości maluch będzie jadł, w dużej mierze zależy jego harmonijny rozwój. Dania spożywane przez dorosłych są nie tylko inaczej zbilansowane, ale także często przygotowywane w sposób nieodpowiedni dla małego dziecka – smażone, ciężkostrawne i mocno przyprawione. Okazuje się, że aż 83% dzieci po 1. roku życia otrzymuje posiłki dosalane, niewskazane na tym etapie rozwoju. To samo tyczy się posiłków dosładzanych – aż 75% dzieci, które ukończyły 12 miesięcy, spożywa nadmierne ilości cukru[3]. Posiłki mamy i taty mogą więc nie zaspokoić odmiennych potrzeb młodego organizmu. Menu rocznego dziecka powinno być urozmaicone, ale musi być przy tym także bezpieczne i dopasowane do etapu rozwoju młodego organizmu. Przysłowiowy kotlet „schabowy” smażony w głębokim tłuszczu i panierce – choć może wzbudzić entuzjazm malucha – nie dostarczy mu niezbędnych składników odżywczych, natomiast sporo tych, których warto unikać. Jak zatem sprostać wyzwaniu i prawidłowo komponować dziecięce posiłki? Ułatwieniem w układaniu codziennego jadłospisu dla małego dziecka może być przygotowany przez ekspertów z Instytutu Matki i Dziecka modelowy talerz żywieniowy. Przedstawia on udział poszczególnych produktów w codziennej diecie w określonych ilościach i proporcjach. Zgodnie z tymi wskazówkami dziecko po 1. roku życia każdego dnia powinno otrzymywać 5 porcji produktów zbożowych, 5 porcji warzyw, 4 porcje owoców, od 1 do 2 porcji mięsa, drobiu, ryb, jajek, 3 porcje mleka i produktów mlecznych oraz od 1 do 2 porcji tłuszczów. Codziennie maluch powinien spożywać około 4-5 posiłków, np. w podziale na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację [4]. U dzieci w wieku 1-3 lat zapotrzebowanie na płyny wynosi ok. 1300 ml na dobę. Głównym źródłem wody dla organizmu dziecka powinno być mleko i dobrej jakości woda [5]. Fakt nr 2: prawidłowo skomponowana dieta wspiera rozwój układu odpornościowego Po 1. urodzinach dziecko intensywnie rośnie – zmienia się jego wzrost, masa ciała oraz kształtuje się układ odpornościowy, który swoją dojrzałość osiągnie dopiero nawet około 12 roku życia. Dla prawidłowego rozwoju układu odpornościowego również kluczowa jest odpowiednio zbilansowana dieta. Dlaczego? Ponieważ aż około 80% wszystkich komórek odpornościowych jest związanych z przewodem pokarmowym. To właśnie w jelitach odbywa się najsilniejsza ekspozycja dojrzewającego układu odpornościowego na otaczające mikroorganizmy. Aby wspierać jego rozwój w pierwszych latach życia, ważne jest, żeby wraz ze zbilansowaną, wartościową i różnorodną dietą dostarczyć młodemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje, w odpowiednich ilościach i proporcjach. Codzienne posiłki (3 podstawowe i 1-2 uzupełniające) powinny dostarczać odpowiedni ilość energii, a także podstawowe składniki – białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy oraz składniki mineralne w odpowiednich proporcjach. Fakt nr 3: mleko wciąż jest kluczowym składnikiem w diecie rocznego dziecka W codziennym jadłospisie rocznego dziecka musi znaleźć się miejsce na 2 porcje mleka i porcję przetworów mlecznych, które są głównym źródłem wapnia. Mogą to być kefiry, jogurty naturalne i sery[6]. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają kontynuowanie karmienia piersią dziecka po 1. roku życia – pokarm mamy powinien być jedną z trzech codziennych porcji mleka i przetworów mlecznych w diecie malucha nawet do jego 2. roku życia lub dłużej – tak długo, jak będzie chciała tego i mama, i dziecko. Jeśli kontynuowanie karmienia piersią nie jest możliwe, warto sięgnąć po dopasowaną do potrzeb rocznego dziecka odżywczą formułę na bazie mleka, wzbogaconą w witaminy i składniki mineralne, która pomoże zaspokoić duże potrzeby młodego organizmu. To ważne, ponieważ jak wynika z badań, rodzice zbyt wcześnie wprowadzają do diety swoich dzieci napoje roślinne i mleko krowie, które nie powinny być traktowane jako zamienniki mleka kobiecego czy odżywczej formuły [7]. [1] Zgodnie z: Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie pod red. M. Jarosz i in. NIZP-PZH, 2020. [2] Tamże. [3] Raport z badania „Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w wieku od 5. do 36. miesiąca życia – badanie ogólnopolskie 2016 rok”, Weker H., Socha P., wsp., Instytut Matki i Dziecka, Warszawa 2017. [4]Weker H. i wsp. Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020. [5] Weker H. I in. Stanowisko Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka Polskiej Akademii Nauk w sprawie zasad żywienia dzieci w wieku 1-3 lat. Standardy Medyczne/Pediatria, 2022; 19:1-18. [6] Weker H. i wsp. Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2020. [7] Badanie przeprowadzone przez zespół lekarzy z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz ekspertów programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia" zainicjowanego przez Fundację Nutricia, 2021 Podziękowania za przygotowanie artykułu dla ekspertów marki Bebilon 3 Advance Pronutra.

Nowoczesne podejście do relacji w rodzinie można zaobserwować już od kilku lat. Główne ze zmian odnoszą się do odchodzenia od klasycznego ukierunkowania pojmowania rodziny. Opiekunowie ze względu na codzienność zmuszeni także są w większym stopniu do tego, aby skoncentrować się na życiu zawodowym. Związane jest to na równi z zaletami, jak i z wadami. Bezpieczeństwo w placówce edukacyjnej to ważna sprawa. Dlatego też kadra zarządzająca dodaje wszelkich starań, aby je zagwarantować. Podopieczni powinni czuć się oprócz tego że dobrze, ale też muszą być bezpieczni w czasie pobytu w szkole. Podobnie wychowawcy i cała infrastruktura szkolna. Niewątpliwie jednym z istotniejszych elementów stanowiących o bezpieczeństwie są drzwi i solidne zamki. W obecnych czasach bardzo trudno o zdrowe odżywianie. Także owoce i warzywa zawierają w sobie szkodliwe substancje wykorzystywane podczas opryskiwania. Jedynym dobrym rozwiązaniem jest prowadzenie własnej działki czy małego ogródka w wersji ekologicznej. W efekcie mniejszej ilości dzieci placówki edukacyjne zobowiązane są zmierzyć się z nowymi wyzwaniami. Głównie, znaczące jest to, by pozyskiwać wychowanków. Z tego powodu znaczenie zyskały działania marketingowe w sferze edukacji. Wizyta z psem w restauracji? Kąciki dla najmłodszych w restauracjach? O tym, w jaki sposób zmieniają się aktualnie kulturalne zwyczaje. Uczenie się tańca to jedno z takich zajęć pozalekcyjnych, które odznacza się pośród najmłodszych dużą popularnością. Opiekunowie zabiegają o to, żeby ich maluchy rozwijały się ruchowo, jak i wzmacniały kontakty z rówieśnikami. Ruch oddziałuje doskonale na cały rozwój malucha, co też dobrze będzie uwzględniać. Kiedy wobec tego zapisze się dziecko do szkoły tanecznej, to warto wybierać rekomendowaną w pobliżu. Od dekad wiadomo jak gruntowne dla naszego życia jest odżywianie. Zwłaszcza dzieciaki, zważywszy na stały rozwój, powinny jeść zbilansowane posiłki. Obecne czasy jednak nieraz sprawiają trudności w przygotowaniu zbilansowanego obiadu w mieszkaniu. Sięgamy w takich przypadkach do dostępnych na mieście rozwiązań, a jednym z najbardziej znanych jest pizza. Z czego wynika fenomen? Czy powinniśmy zgadzać się, aby dzieci ją jadły? Każdy wie, że sport jest ważny dla organizmu. Warto troszczyć się o fakt, by był obecny w życiu człowieka od najmłodszych lat – toteż należy dbać o to, by i maluchy miały zapewnioną aktywność fizyczną. To szczególnie ważne w przypadku najmłodszych, ponieważ korzystne przyzwyczajenia zostaną z nimi na zawsze. Ale to nie jedyny powód, dla jakiego wskazane jest namawiać dziecko do sportu. Festiwale o tematyce kwiatowej to popularne eventy, zarówno w Polsce, jak i w innych państwach. W każdym z takich eventów uczestniczą zarówno przedsiębiorcy związani z branżą ogrodniczą, jak i miłośnicy roślin ozdobnych. Wystawy są szczegółowo rozplanowane i pozwalają znacząco poszerzyć swoją bazę wiedzy. Nad polskim morzem powstaje sporo nowoczesnych ośrodków kultury. Większa część z nich mieści się na powietrzu, z uwagi na to że w okresie wakacyjnym przyjeżdża tam wielu urlopowiczów. Zobacz jakie muzyczne atrakcje zaaranżowały nadmorskie rejony swoim

7 ważnych pytań o pierwszy spacer malucha. Świeże powietrze jest niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Malec dotlenia się, hartuje, a w jego skórze powstaje witamina D3. Dlatego z pierwszym spacerem nie należy czekać zbyt długo. A żeby oszczędzić młodej mamie stresu, razem z ekspertem rozwiewamy wszelkie jej wątpliwości.

fot. Fotolia Fakt nr 1: Zgodnie z przepisami prawa produkty dla niemowląt i małych dzieci nie zawierają konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku Sposób żywienia maluszka ma duże znaczenie dla jego rozwoju. Bardzo ważną kwestią jest jakość składników, z których powstają produkty dla dziecka. Zgodnie z przepisami prawa kaszki, dania, zupki czy deserki dla niemowląt (czyli te, które posiadają na opakowaniu wskazanie wieku, np. po 6. miesiącu życia) nie zawierają substancji dodatkowych, takich jak: konserwanty, barwniki i wzmacniacze smaku. Proces przygotowywania posiłków BoboVita jest podobny do tradycyjnych metod stosowanych w domu – są ogrzewane w wysokiej temperaturze, czyli sterylizowane. Fakt nr 2: Mleczna kaszka to pełnowartościowy posiłek dla malucha Pełnowartościowy posiłek to taki, który jest zbilansowany pod względem zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów, a także zawiera odpowiednie ilości składników mineralnych i witamin. Kaszki BoboVita stanowią pełnowartościowy posiłek1 – kompozycję różnorodnych zbóż i mleka modyfikowanego – w wielu pysznych smakach. Zawarte w nich zboża dostarczają energię, ważną dla rozwijającego się mózgu i dla aktywności fizycznej. Mleko modyfikowane dostarcza ważne witaminy i składniki mineralne, a owocowy smak kaszki pozwala na zapoznanie dziecka z różnorodnością smaków, dzięki czemu posiłki nie są monotonne. Fakt nr 3: Uprawy warzyw dla niemowląt są prowadzone przez zaufanych dostawców Zanim dostawca nauczy się uprawy warzyw spełniających restrykcyjne normy bezpieczeństwa produktów dla niemowląt i małych dzieci, może minąć nawet dwa lata. Przez ten czas poznaje on przepisy prawne dotyczące żywności dla najmłodszych, a także wymagania producenta. Jego zaangażowanie zaczyna się jeszcze na długo przed wzrostem roślin, a nawet siewem. Kontroluje wtedy glebę oraz wybiera odpowiednie odmiany nasion. Większość dostawców uprawia warzywa dla BoboVita od ponad 10 lat. Dbają o swoje zbiory na każdym etapie ich wzrostu, aby mama miała pewność, że podaje dziecku posiłek zawierający pyszne, różnorodne i bezpieczne składniki. Fakt nr 4: Składniki zawarte w produktach dla najmłodszych spełniają wyjątkowo restrykcyjne normy Warzywna zupka, owocowy przecier, a może kaszka? Wybierając składniki do posiłków dla niemowlęcia, mama nie jest w stanie ocenić, czy marchew lub jabłko – nawet najlepiej wyglądające – będą bezpieczną propozycją dla jej dziecka. Produkty odpowiednie dla dorosłego mogą zawierać pozostałości szkodliwych substancji w ilości nieodpowiedniej dla maluszka. Jego organizm wciąż dojrzewa i nie jest jeszcze w stanie neutralizować zanieczyszczeń żywności na zbyt wysokich poziomach. Właśnie dlatego w żywieniu niemowląt i małych dzieci nie ma miejsca na przypadek. Każda partia warzyw, owoców czy zbóż, jakie są wykorzystywane w produktach dla tych wyjątkowych konsumentów, przechodzi nawet ponad 600 testów jakości. Fakt nr 5: Wskazanie wieku na opakowaniu to gwarancja jakości i bezpieczeństwa Kolorowe opakowanie czy rysunek nie świadczą o tym, że produkt jest odpowiedni dla niemowlęcia, czyli że spełnia wyjątkowo restrykcyjne normy jakości i bezpieczeństwa, a jego konsystencja jest dopasowana do etapu rozwoju, na jakim znajduje się dziecko. Gwarancją dopasowania produktu do potrzeb i wymagań wrażliwego organizmu jest umieszczone na opakowaniu wskazanie wieku, np. po 6. miesiącu życia. Taka informacja daje rodzicom pewność, że produkt zawiera bezpieczne składniki, a dodatkowo ułatwia wybór takiego posiłku, którego konsystencja pomoże dziecku rozwijać umiejętność np. pracy języka, żucia i gryzienia. Dla celów zapewnienia sprawnej komunikacji uruchomiony został adres email: maluch@malopolska.uw.gov.pl na który można kierować pytania i wątpliwości dotyczące programu. Załączniki: PREZENTACJA MALUCH+ 2022-2029 dla samorządów PREZENTACJA MALUCH+ 2022-2029 dla podmiotów prywatnych Kolorowe literki i szlaczki; Część 2. Wiek: 4 - 6 lat. Obrazki do kolorowania zgodnie z zaprezentowanym wzorem kształtują umiejętność rozpoznawania poszczególnych barw. Dzięki temu że dziecko stara się trzymać wyznaczonych linii i równo kolorować cały wyznaczony obszar doskonali zdolności manualne i precyzję. Okładka z tyłu zawiera szlaczki do wielokrotnego rysowania. Zwilżoną chusteczką lub gąbką można usunąć gotowy szlaczek po czym narysować go ponownie. Strona do wielokrotnego rysowania to duże ułatwienie dla dzieci uczących się pisać – pozwala łatwo korygować błędy i rozpoczynać zabawę ze szlaczkami od początku. Główne zalety tej kolorowanki: obrazki, w których dziecko samodzielnie dokończy rysować literopodobne szlaczki i dobierze odpowiednie kolory ucząc się rozpoznawania barw, szablony pomagające opanować kształty liter i pisać je po śladzie, w wyznaczonych liniach, z tyłu, na okładce znajduje się strona do wielokrotnego rysowania szlaczków. Format: B5 Ilość stron: 16 Zawartość: Ilustracje kolorowe, na okładce szlaczki do wielokrotnego złMasza i Niedźwiedź MOJE ABECADŁO 45 DATY Każdy numer zawiera książkę z opowiadaniami o Maszu i Niedźwiedziu oraz zeszyt ćwiczeń zawierający gry i zabawy edukacyjne, dzięki którym Twoje dziecko zapozna się z polskim alfabetem. Do każdego numeru dołączany jest magnes z literą alfabetu bądź cyfrą albo zł16,99 złDisney Księżniczka; Jak przygotować przyjęcie krok po kroku poradnik. Szablony i naklejki; Pomysły na: menu, zabawy, dekoracje; Wymarzone przyjęcie z księżniczkami: przygotuj z rodzicami najpiękniejsze urodziny, jakie wybrać miejsce, w co się ubrać, w co się bawić, wybierzcie menu, udekorujcie salę, przygotujcie magiczny zł14,99 zł

Co trzeba przygotować i jakie kryteria bierze się pod uwagę? Rekrutacja do przedszkola 2023/2024 wystartuje na terenie większości gmin w pierwszych dniach marca. Nadszedł zatem czas, aby rodzice obecnych i przyszłych przedszkolaków zorientowali się, jakie formalności muszą zostać spełnione dla zapewnienia dziecku miejsca w

Kot w butach i inne bajki; Po angielsku i po polski; Tom 1. Piękna i Bestia - Beauty and the Beast; Roszpunka - Rapunzel; Pasterka i kominiarczyk - The Shepherdess and the Chimney Sweep; Kot w butach - Puss in Boots. "Bajki klasyczne" to kolekcja pasjonujących i pięknie ilustrowanych baśni w dwóch wersjach językowych: polskiej i angielskiej; Przeznaczona dla najmłodszych odbiorców zaczynających naukę języka angielskiego; Fascynująca lektura, odpowiedni poziom trudności oraz łatwość w....4,99 złStworki Potworki; Malowanki Wodne; Fakt dla malucha; 4/2020. Wystarczy woda i pędzel; Wesoła zabawa bez bałaganu; To okazja do świetnej zabawy dla najmłodszych artystów; Wystarczy zanurzyć pędzel w wodzie i przejechać nim po stronie, aby na obrazkach wyczarować bajeczne kolory, które pojawią się jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki; Zapraszamy do wspólnej zł7,99 złMój pierwszy słownik frazeologiczny. Związki frazeologiczne to jedna z najbardziej zaskakujących i trudnych dziedzin języka. Często nie wiadomo, jak użyć danego związku, co oznacza. Naprzeciw tym problemom wychodzi Mój pierwszy słownik frazeologiczny, który skierowany jest do najmłodszych uczniów. Staranny wybór najciekawszych związków frazeologicznych, przystępne wyjaśnienia sprawią, że książka stanie się nieodłączną pomocą w nauce. Każde hasło zilustrowano ponadto zabawną historyjką z życia...10,00 złMała Syrenka i inne bajki; Po angielsku i po polski; Tom 1. Mała Syrenka - The little Mermaid; Stańcowane pantofelki - The Worn-Out Dancing Shoes; Księżniczka na ziarnku grochu - The Princess and the Pea; Dzielny cynowy żołnierzyk - The Steadfast Tin Soldier; Czerwony Kapturek - Little Red Riding Hood.. "Bajki klasyczne" to kolekcja pasjonujących i pięknie ilustrowanych baśni w dwóch wersjach językowych: polskiej i angielskiej; Przeznaczona dla najmłodszych odbiorców zaczynających naukę języka..4,99 zł 15,99 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę. Czarodziejska cukiernia Alicji. Malowanki wodne. Opracowanie zbiorowe. Książki | okładka miękka, wyd. 09.2023. Wysyłka w 1 dzień rob. Odbiór w salonie 0 zł. dostawa i odbiór 0 zł. 3,90 zł. . 110 466 134 288 127 172 419 296

fakt dla malucha nr 1